Bài tập yoga "vàng" giúp chị em văn phòng thư giãn, xả stress
Lợi ích khi tập yoga:
- Nâng cao sức khỏe của bản thân
- Giúp tinh thần sảng khoái, lạc quan
- Cải thiện vóc dáng, body, "thổi" những lớp mỡ thừa
- Đặc biệt với
Cùng Yoga để cân bằng cuộc sống, xả stress sau thời gian làm việc căng thẳng.
Những bài tập yoga đơn giản, có thể tập mọi lúc mọi nơi
Các thao tác tập yoga nhẹ nhàng
Khi tập yoga, dần bạn sẽ đam mê và không thể dứt bỏ được, vì yoga giúp cơ thể bạn thư giãn, nhẹ nhõm, tinh thần vui vẻ, lạc quan
Rủ thêm chị em văn phòng khác cùng tập yoga
Cả công ty, văn phòng cùng tập yoga, giúp nhân viên làm việc tích cực hơn, đoàn kết với nhau hơn.
Theo laodong.vn