1 - Đau nhức chân:

Việc bàn chân phải ở trong tư thế “dốc” suốt một thời gian dài, toàn bộ sức nặng dồn về phía mũi chân thì đau nhức là điều tất yếu. Không chỉ thế, nó còn dẫn tới chứng phù thũng chân.

2 -  Ảnh hưởng xấu tới cột sống, khớp gối:

Đi giày cao gót khiến độ thăng bằng của cơ thể giảm đi rất nhiều. Điều này gây ra sức ép rất lớn đối với cột sống, khớp gối nói riêng và hệ xương nói chung. Đây cũng là lý do mà cháu thường xuyên bị đau hông hoặc vùng lưng, sống lưng, đầu gối. Về lâu dài, nó sẽ khiến cột sống và khớp gối bị yếu, nhanh lão hóa, gây đau nhức, vẹo cột sống… cùng hàng loạt căn bệnh về xương khác.

3 - Bàn chân dị tật:

Khi các ngón chân bị gò bó liên tục, các khớp xương ở bàn chân bị đè nén, nó sẽ làm cho bàn chân trở nên dị dạng, cong vẹo các ngón…

4 - Ảnh hưởng cả tới nội tạng:

Do bàn chân chứa rất nhiều huyệt có liên quan tới các cơ quan nội tạng, nên việc chân bị ảnh hưởng xấu cũng khiến cho nội tạng phải chịu những tác động không nhỏ. Nó kéo theo rất nhiều căn bệnh liên quan tới nội tạng mà chúng ta không ngờ tới.

5 - Rối lọan chu kì kinh huyệt

 Giày cao gót đặc biệt nguy hiểm cho những người bị phù mắt cá chân, bởi vì máu lưu thông ở bàn chân bị cản trở. Đặc biệt đối với các gót giày cao hơn và mỏng hơn có thể mang lại cho bạn những nguy cơ rối loạn chu kì kinh nguyệt, mãn kinh sớm, hình thành các u nang, xuất hiện của chứng huyết khối và mối đe dọa sẩy thai.

6- Mọc gai xương gót

 Khi đi giày cao gót, gót chân luôn ở vị trí cao hơn đáng kể so với mũi bàn chân do đó luôn phải trực tiếp chịu sức nặng của cơ thể. Mô mềm gan bàn chân vốn có tác dụng như một giảm xóc cũng không chịu được tải trọng quá lớn dẫn đến tình trạng bị chấn thương kéo dài. Dần dần, xuất hiện hiện tượng gai xương gót, làm tổn thương vùng gót chân tăng lên đáng kể.

        Đi giày cao gót gây biến dạng bàn chân và làm thoái hóa khớp cổ chân

7 - Biến chứng

Vô cùng nguy hiểm nữa đó là nhiều chị em phụ nữ còn bị ngã do đi giày cao gót. Khi đi giày cao gót, nếu ngã sẽ hay bị gãy cổ xương đùi do tuổi mãn kinh thường đi kèm với loãng xương.

8 - Ảnh hưởng đến khả năng sinh con

Đi giày cao gót cũng có thể gây tác hại ảnh hưởng tới việc sinh con nhưng điều này ít người biết đến. Sở dĩ có mối liên quan này là do đi giày cao gót nhiều gây nên những ảnh hưởng xấu đến khung xương chậu, chi phối hoạt động của hệ thống niệu sinh dục, dẫn đến việc có thể bị lãnh cảm, giảm khả năng có con.

Do vậy để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, Phụ nữ không nên đi giày, dép cao gót thường xuyên, chỉ nên đi trong những dịp quan trọng.Và
khi đi giày cao gót, chúng ta nên chăm sóc chân bằng cách ngâm nước muối ấm vào buổi tối, xoa bóp để các mạch máu lưu thông, các khớp xương tránh bị mỏi… Đặc biệt, khi đi giày hay dép cao gót, chị em cần hạn chế đi bộ thời gian dài nhé.

                                                                                                                                                                                    Diệp Lịnh T/h