Vậy khi bị dị ứng do thời tiết chúng ta nên tránh những điều gì để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

1. Một số loại hạt và trái cây tươi

Không phải tất cả những loại trái cây đều làm tình trạng dị ứng trầm trọng thêm nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số loại quả như táo, kiwi… làm bệnh lý dị ứng bộc phát mạnh mẽ hơn. Còn một số loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt phỉ… cũng cần gạch tên, tránh xa.

2. Một số loại hải sản, thức ăn giàu đạm, gia vị nóng

Nói như vậy không có nghĩa là chúng ta loại bỏ hoàn toàn đạm ra khỏi khẩu phần ăn. Hải sản thường chứa những loại protein lạ khiến triệu chứng bệnh dị ứng thời tiết có nhiều biến đổi tiêu cực. Cụ thể chúng có thể khiến bệnh nhân bị sưng phù toàn thân nặng hơn, bị nổi đỏ trên toàn thân hay bị khó thở,… Các loại thực phẩm như trứng, bơ, sữa… cũng nên cẩn thận khi sử dụng. Chúng tuy rất bổ dưỡng nhưng lại dễ gây kích ứng. Đặc biệt kiêng cữ nghiêm ngặt với chất kích thích và chất cồn vì chúng sẽ làm tăng lượng độc tố trên da và gây khiến tình trạng dị ứng thời tiết trầm trọng; Những gia vị thường dùng như ớt, tiêu, bột cà ri, sốt mù tạt hoặc nhóm gia vị có vị cay nóng khác. Chúng là chất xúc tác khiến da bị ngứa mẩn đỏ dữ dội hơn.

3. Tránh để da tiếp xúc với gió lạnh

Điều này thì hẳn ai cũng biết. Khi bị dị ứng mà để gió thổi vào vết thương thì hiện tượng ngứa dữ dội sẽ không ngừng hành hạ người bệnh. Lúc này người bệnh càng gãi thì các vết sẩn ngứa sẽ nhanh chóng lan rộng toàn thân. Tốt nhất người bệnh nên dùng áo khoác rộng, cản gió tốt và quấn thêm khăn choàng cổ khi ra ngoài.

4. Không mặc quần áo quá chật chội

Đơn giản vì quần áo chật sẽ gây cọ xát mạnh càng khiến triệu chứng dị ứng bùng phát. Không chỉ vậy, nếu cọ xát mạnh gây ra vết trầy xước sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng da.

5. Cần đến bác sỹ để được kê đúng thuốc

Không nên tự ý mua thuốc hoặc bất cứ loại kem bôi nào về sử dụng. Nhiều người nghĩ khi bị dị ứng thời tiết, da bị khô, tróc vảy thì cần bôi kem dưỡng ẩm nhưng những thành phần hóa chất trong kem sẽ khiến vết thương nhanh chóng lan rộng và càng đau, càng ngứa.

6. Hạn chế xúc với dị nguyên bên ngoài

Để làm được điều này bạn cần che kín cơ thể khi ra đường. Nếu đi xe nên đeo khẩu trang và dùng nón bảo hiểm có kính che phía trước, vừa cản gió lại có thể tránh được nguy cơ dị ứng từ bụi bẩn, phấn hoa…

Thanh Lam (tổng hợp)