SKNT - Theo PGS Nguyễn Văn Thạch – Viện trưởng Viện Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Việt Đức đi bộ không tốt cho tất cả mọi người, đặc biệt là đối với người mắc bệnh xương khớp.

SKNT - Ngày nay, dưới áp lực công việc, các stress nên nhiều người trưởng thành gặp phải các vấn đề về ăn uống như không ngon miệng, chán ăn dẫn đến sụt cân, làm cơ thể thiếu chất có thể gây ra một số rối loạn chuyển hoá.

SKNT - Ngày nay, đi massage không hề là một sự lãng phí hay quá xa xỉ bởi những lợi ích của nó luôn có thể thấy được trước mắt.

SKNT - Tập thể dục luôn là thói quen tốt, có lợi cho sức khỏe mỗi khi thức dậy bắt đầu một ngày mới.

SKNT - Những lưu ý dù rất nhỏ nhưng có thể bạn không hề biết. Chuyến đi sẽ trở nên an toàn nếu chúng ta nắm rõ những điều sau:

SKNT - Luyện tập thường xuyên và đúng cách, phù hợp với sức khỏe là một phương pháp điều trị mang lại nhiều lợi ích cho các bệnh nhân đái tháo đường. Đặc biệt, đối với các trường hợp mắc bệnh đái tháo đường týp 2, thì...

Bài tập Dưỡng sinh Kinh lạc là một trong những phương pháp tập luyện dưỡng sinh phù hợp với việc cải thiện sức khỏe, đi sâu vào văn hóa của người Việt Nam. Từ khi đưa vào ứng dụng phổ biến trong cộng đồng (2008) đến nay, đã...

SKNT - Giới thiệu một mô hình luyện tập (từ thấp đến cao)

SKNT - Nếu bạn muốn sống thọ hơn, hãy chú ý đến các thói quen của mình ngay từ bây giờ.